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Infos pratiques

Union du Corps, du Souffle et de l'Esprit.

Le Yoga permet d'effacer les tensions et retrouver confiance en soi, sommeil, et santé.

C'est à travers un travail sur la perception de son corps, et le contrôle de son souffle que le Yoga permet de s'accepter tel que l'on est, de travailler sur soi, sans esprit de compétition avec les autres et encore moins avec soi-même.

L'enseignant propose, le pratiquant dispose et adapte avec son premier objet d'Art : son corps, et progresse.

Chacun va vers sa réalisation intérieure, dans la décontraction et à son propre rythme.